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サプリメントについて

アントシアニンサプリメントの眼への効果と抗酸化作用について

アントシアニンの眼への効果と抗酸化作用 はじめに 本日サプリメントについての記事を書きたいと思います。 アメリカにいるとサプリメントがたくさんあるので、ついつい効果を調べて記事にしたくなってしまいますw 本日はアントシアニンというサプリメントをテーマにしたいと思います。 日本でも売っているので、聞いたこともある人が多いでしょうか。 アントシアニンには活性酵素の一種であるスーパーオキシドを除去する抗 […]

学習・記憶、骨粗鬆症予防とメラトニンサプリメントの関係

メラトニンと学習・記憶、骨粗鬆症予防について はじめに 本日もメラトニンについての記事を書きたいと思います。   昨日はメラトニンと睡眠、抗酸化作用、加齢予防についてお話しました。   これだけでも十分なのに、更に学習・記憶能力を向上させたり、骨を強くさせたりという可能性も最近の研究では報告されているようです。   メラトニンおそるべしですね。   今日、近所の薬局に行ってきたのでさくっとメラトニ […]

メラトニンサプリメントと睡眠、体内時計の関係、加齢予防について

メラトニンと睡眠、加齢予防について はじめに 日本でもサプリメントを日常的に使っている人は多いと思います。   アメリカに来て感じたのは、日本と比較にならないくらいのサプリメントのマーケットの大きさを感じます。 アメリカの人は、皆何かしらのサプリメントを飲んでいることが多いですね。   さて、皆さんメラトニンのサプリメントがあるって知っていますか? 僕も日本にいた時は医薬品以外でメラトニンって見た […]