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2021年1月7日

【電車が疲れるHSPさんへ】電車でのストレス対処法5選

しょう こんにちは!精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが、こんな声を耳にする事がよくあります。 HSPさん 「電車の音が苦手で疲れる…」 「電車って沢山の人がいるから乗れない」 外来でお話していても、電車での悩みってとっても多いんです。 電車って沢山の人が乗るし、五感へのストレス刺激も多いから疲れちゃうんですよね。 本日の記事はこんなあなたに読んで欲 […]