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2021年1月3日

【ネガティブな人へ送る】HSPさんのネガティブ思考への対処法30選

しょう こんにちは!精神科医のしょうです。 精神科の外来をやっていると毎日沢山のHSPさんとお話しますが、こんな声を耳にする事がよくあります。 HSPさん いつもネガティブ思考が頭の中をぐるぐるしている… どうやったらネガティブ思考に対処できるんだろう ネガティブ思考って考え出すと頭の中で止まらなくなるし、どんどんネガティブが膨らんでいってしまうんですよね… そんなネガティブ思考にどうやったら対処 […]